看守所一天都在干嘛？能看书写信寄信吗？（上）

被逮捕之后关在看守所里面的人在干嘛？平常干活吗？能看书写信吗？生活作息怎么样？吃得怎么样？天这么热有空调吗？冬天冷吗？
首先一天的生活作息时间是很有规律的。准时到分钟级别。早上6点半多的样子起床吧，反正7点前肯定是起来的，洗漱时间大概20分钟的样子，你们觉得时间还挺宽裕的，其实不是的，分配到每个人最多5分钟刷牙洗脸，一个监舍16多号人，要排队的，就两个水龙头。不能抢的哈，里面有管理员，就是所谓的笼一。也不能吵架打架的，如果吵架打架了立马三定位等待管教处理。所以一般是吵不起来打不起来的。抗拒管理的会被单独关小黑屋，很痛苦。这个地方，你外面是条龙，里面就是条虫。就这么简单。
起来之后就是吃早餐。早餐一般是稀饭和什锦菜，一周两次鸡蛋的样子。虽然每个看守所不一样。但大致应该差不多。吃不饱就喝水。饮用水多的是。然后也可以自己开账买东西吃。
吃完早餐有15分钟做操，锻炼操，也就是一二一。每个人都参加的，除非有病或腿脚不便，都要经过报备，否则没有人能搞特殊。做操完了之后，就8点了，然后就开始自由活动时间，8点-9点可以自由看书，上厕所，发呆。也就是这个时候该写信的写信，该打草稿的打草稿了。一天就这个时间写信寄信。每个看守所不一样，信的字数有限制的，有的地方甚至都不能写信。能不能收信就得问下了，好像每个看守所都不一样。大部分应该都是可以的，服刑家属可以写信寄信。
9点到11点放风，所谓的放风其实就是外面有个天井，对，你没看错，就是天井，十几个平方左右，只能抬头看到天空，除此之外什么都看不见。因为都是高墙。那在外面能干嘛呢？呼吸新鲜空气呗，洗洗衣服呗，晒衣服。吹牛啊。因为里面是不能大声聊天的，有纪律要求，一般都不说话的。外面可以活动活动。当然不能做危险动作，好像俯卧撑都不可以做。这个时间其实很宝贵的，因为在监舍里面只能坐着，那个板凳很低的，坐着那个难受，实在太难受了，有的甚至是盘腿坐笼板上面，我的天，人要废掉。所以出去放风活动很爽。
放风完就11点了，然后进到监舍来，看一会教育片，对，没错，每天重复的教育片。然后背背监规纪律，练习三定位，练习服药。相信我，你没看错，就是练习服药。奇怪了吃个药还要练习吗？当然要练习。看病吃药药排队，服药动作要标准，吃完要五指张开，因为怕你藏药，怕你想不开搞事情。
搞完这些差不多11点40了，然后就马上吃中午饭了，中午饭是米饭+水煮菜，一般是萝卜、大白菜、包菜、土豆、豆芽。有荤吗？有，周一一块大肥肉，周五一根红烧小鸡腿，没了。什么脂肪肝，给你治得明明白白。一个人从200斤瘦到150，一两个月的事情。
外面什么减肥攻略了，什么饮食锻炼减肥了，都是扯淡。你到这里来一两个月给你减得明明白白。
吃完饭就是午睡了，不对，还有个洗碗，自己吃完饭要洗自己的碗，碗和勺子是发的，自己做标记，吃完自己洗。12点半的样子开始午睡，睡到1点半起来。然后下面的话，有时间说吧，一下子讲不完。会持续更新的。
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